Entre tantas preocupaciones seguro que se te olvida lo más importante: tu bienestar. Tú nos dirás que no tienes tiempo para eso. Nosotros, que te quites quince minutos de móvil y los aproveches para cambiar tu vida. Así de sencillo.
Aplicación para promover hábitos de vida saludable a través de la gamificación y el movimiento básico diario. ¿Caminamos?
Plataforma digital donde enseñamos a implementar hábitos saludables a través de programas de aprendizaje práctico.
Si piensas que podemos ayudarte, dinos que necesitas y nos pondremos a ello.
Lanzamos semanalmente pequeños gestos que te ayuden a practicar le bienestar.
Diseñamos talleres donde pretendemos cubrir los parámetros más importantes para desarrollar unos buenos hábitos saludables.
Queremos que participes y hacerte pensar a través de acciones que pretenden mover tus esquemas de manera simple y divertida.
No es sólo la desmotivación que lleva asociado, el dolor es causa directa de estrés, dificulta la concentración y aumenta el número de errores que cometemos en el trabajo
Aunque a veces no lo parezca trabajar durante horas manteniendo una postura, ya sea sentado o de pie, supone una alta exigencia física con la que normalmente no se cuenta.
El único modo de lograr un cambio efectivo es contar con la participación y el impulso de las personas implicadas.
Recibe tips y consejos para comenzar a practicar el bienestar
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