Daniel Puchades

Un juego con premio final: posturas aerodinámica.

Existen muchas fórmulas para amortiguar el estrés en el trabajo. Veremos el impacto que tiene el humor para reducirlo como vía para lidiar con todas aquellas situaciones que nos lo…

El yoga para la mejora del bienestar laboral

Presentamos un protocolo de 13 ejercicios a realizar durante la jornada laboral para trabajos sentados que ayuda a reducir del dolor de espalda y el estrés.

Recopilando consejos…

A través de este espacio queremos recopilar todos los consejos que semanalmente, los miércoles, lanzamos para curiosear sobre el dolor de espalda y el estrés desde el marcho teórico.

Conocimiento para el bienestar laboral

Conocer porqué te duele la espalda o sufres estrés en el trabajo es fundamental para que evitarlo. Te propongo un espacio participativo donde cada miércoles profundicemos sobre la problemática o…

¿Cómo de fit es tu empresa?

Conocer el estado fit de una empresa es un paso necesario para aplicar programas de bienestar de alto impacto en las organizaciones. Revisemos los conceptos básicos, las razones para su…

Bienestar y productividad laboral

Diseñamos y desarrollamos proyectos dirigidos a implantar el concepto de empresa saludable en las organizaciones: consultaría, workshops y agitaciones para mejorar la salud y la productividad del recurso más valioso,…

¿Por qué instalar un TRX en la oficina?

Realizar ejercicio diario es una gran opción para mejorar el bienestar y la oficina puede convertirse en el lugar ideal para tratar de ponerlo en marcha de manera sencilla y…

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