Trabajo, clases, vida social, prisas, estrés, llamadas a deshora, sentarnos de cualquier manera, comer cualquier cosa, caminar poco… Párate y piensa: en medio de esta batalla diaria, ¿cuánto tiempo le dedicas a tu bienestar? Si la respuesta no te gusta es hora de que juntos trabajemos para cambiarla.
Transformamos la cultura empresarial para convertir a las empresas en saludables.
Ponemos en marcha iniciativas para favorecer el envejecimiento activo desde la acción.
Podemos hacerlo como tú quieras. Dinos que necesitas y nos pondremos a ello.
Tour saludable es un proyecto que surge desde Gottraining en colaboración con Paseando por Europa y Yoorney con la idea de promocionar la salud de las personas en el entorno urbano a través del juego de gamefit y visitas guiadas en las ciudades con distintos formatos: presencial y virtual. Queremos acompañar a todo el mundo…
El inicio de la actividad empresarial, el día que se constituyo la sociedad, un 13 de marzo de 2007 se dio el pistoletazo de salida de esta gran aventura. Gottraining cumple 14 años. A nosotros nos gusta anunciarlo como un trece más uno.
Lanzamos semanalmente pequeños gestos que te ayuden a practicar le bienestar.
No es sólo la desmotivación que lleva asociado, el dolor es causa directa de estrés, dificulta la concentración y aumenta el número de errores que cometemos en el trabajo
Aunque a veces no lo parezca trabajar durante horas manteniendo una postura, ya sea sentado o de pie, supone una alta exigencia física con la que normalmente no se cuenta.
El único modo de lograr un cambio efectivo es contar con la participación y el impulso de las personas implicadas.
Y recibe tips y consejos para animarte a practicar tu bienestar
