Adáptate a los imprevistos para no abandonar tu bienestar.
Es muy fácil buscar una excusa para saltarte eso que ibas a hacer para mantener tu bienestar. Para evitar qué esto ocurra tienes que tener una gran capacidad de adaptación…
Es muy fácil buscar una excusa para saltarte eso que ibas a hacer para mantener tu bienestar. Para evitar qué esto ocurra tienes que tener una gran capacidad de adaptación…
Al final el bienestar tanto personal como profesional es lo que tú quieras que sea. Lo que tú necesites. Así de sencillo.
Existe una gran evidencia sobre la relación tan directa entre nuestra condición física y nuestro rendimiento personal. Repasemos los más importantes y evalúa cuál es tu estado actual.
Últimamente leo demasiados mensajes donde se empuja a las empresas a hacer felices a su personal pero… ¿es realmente su cometido?. Te dejo unas pinceladas de como lo veo yo…
Cambiemos la manera de percibir nuestro mundo. Cambiemos los lunes para que se conviertan en los nuevos viernes. Y los martes por sábados. Y los miércoles por domingo… y que…
No consiste en hacer por hacer. La idea es construir para aportar y generar un cambio real en la empresa que se traduzca en rendimiento y salud.
El humor es una herramienta más que interesante para sobrellevar muchas de las situaciones a las que nos enfrentamos en nuestro día a día… y en el trabajo también.
La innovación en bienestar laboral tiene mucho sentido siempre que lo acompañemos de una base lógica de elementos que hagan que el bienestar se potencie. Sin una buena base ciertas…
El buen ambiente en la empresa es clave para potenciar un bienestar real que se traduzca en rendimiento y buen rollo. Y para esto el teambuilding es una gran herramienta.
Entrenar para mejorar tu salud mental, para controlar tu estrés. ¿Normalmente entrenas?. Si, si. Me refiero a esa actividad donde mover el esqueleto se convierte en la principal acción. ¿Si?.…
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