Workshops para aportar conocimiento aplicado.

Seguimos una metodología de trabajo propia en la puesta en marcha de los workshop.

Diseñamos talleres basados donde pretendemos cubrir los parámetros más importantes para desarrollar unos buenos hábitos saludables: actividad física, ejercicio, alimentación, descanso, bienestar emocional, efecto social,…

 

Trabajamos para aportar conocimiento aplicado diseñando talleres donde combinamos:

Aplicabilidad

Trabajamos sobre la realidad  y aplicamos herramientas de consultoría para obtener la información necesaria.

Gamificación

Utilizamos la gamificación para asegurar la participación de las personas que participan en nuestras sesiones.

Personalización

Didáctica flexible, adaptada y ajustada a los intereses reales de los asistentes a la formación realizada.

Aquí tienes algunas ideas para poner en marcha:

  • La importancia de la actividad física diaria.
  • Nutrición basada en real food.
  • Estrés y dolor de espalda.
  • Micro entrenamiento para casa.
  • Estrategias para mantenerse saludable.
  • Cómo mejorar el descanso.
  • Control del estrés y del Burning out.
  • Gestión del cambio personal.
  • Mindfulness para controlar el estrés.
  • Respirar para mejorar el bienestar.

Elige un taller o diseña uno, reserva una fecha y ponlo en marcha. De lo demás nos ocupamos nosotros.

Súmate al movimiento más saludable.