Daniel Puchades

Consejo semanal número 28

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática…

Bienestar para rendir más

La productividad está ligada al bienestar de manera muy directa. Si nos sentimos bien, la probabilidad de rendir más aumenta. A la inversa también ocurre. La opción está clara, ¿no?.

Consejo semanal número 27

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática…

Los si quieres puedes como pésima estrategia.

Intento decirte que si quieres implementar hábitos saludables, tienes que tener un plan claro y adaptado al máximo a cada una de las personas al que va dirigido. Hacer cosas…

Consejo semanal número 26

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática…

El entrenamiento para tu salud mental

Entrenar para mejorar tu salud mental, para controlar tu estrés. ¿Normalmente entrenas?.  Si, si. Me refiero a esa actividad donde mover el esqueleto se convierte en la principal acción. ¿Si?.…

¿Practicas lo que predicas?

Por norma general vemos que en las empresas existe «mucho lirili y poco lerele» en todo lo relacionado con el bienestar. El primer paso para cambiarlo, predicar con el ejemplo…

Consejo semanal número 25

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática…

Día internacional contra el dolor

Visibilizando días para promover conciencia. Bueno, bueno, bueno.  Está claro que vivimos días de concienciación. ¿Por qué?.  Ayer festejábamos el Día mundial de la columna vertebral. Hoy nos centramos en…

Día mundial de la columna vertebral

Hoy es el día mundial de… ¡No lo sabes!. ¡Argh! Te ayudo a solucionarlo.  – ¿En qué mes estamos? Octubre. Bien. – ¿Qué día del mes marca el calendario?. 16.…

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