Consejo semanal número 35
Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática…
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La serenidad como propósito de año nuevo
Es curioso que a la pregunta: “¿qué tal?, ¿cómo estás?”, la mayoría de las personas respondan lo mismo. Lo más curioso que la respuesta tiene una relación muy directa con…
Efecto Rosseto, bienestar y feliz navidad
El bienestar se puede trabajar de distintas maneras tratando de potenciar elementos que lo mejoren. Entre ellos, uno de los que más me gustan, el social.
Consejo semanal número 34
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Adáptate a los imprevistos para no abandonar tu bienestar.
Es muy fácil buscar una excusa para saltarte eso que ibas a hacer para mantener tu bienestar. Para evitar qué esto ocurra tienes que tener una gran capacidad de adaptación…
Consejo semanal número 33
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Lo importante para tu bienestar es…
Al final el bienestar tanto personal como profesional es lo que tú quieras que sea. Lo que tú necesites. Así de sencillo.
Músculos fuertes para evitar el dolor de espalda.
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Consejo semanal número 32
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Si tú estás fuerte, tu rendimiento mejorará
Existe una gran evidencia sobre la relación tan directa entre nuestra condición física y nuestro rendimiento personal. Repasemos los más importantes y evalúa cuál es tu estado actual.
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